Outdoor- Training
für Kinder & Jugendliche
FITNESSGARTEN STARNBERG
Kleine Gruppen I Viel Spaß I Grosse Wirkung
- Aktivprogramme mit Spaß & Köpfchen für Kinder & Jugendliche
- 450qm Outdoorfläche
- Fitness-Pavillon für Regentage
>> Aktiv-Programme für mehr Konzentration, Ruhe, Selbstvertrauen
>> Inline-Skatekurs für Anfänger & Fortgeschrittene
>> Ferienprogramm
Fitnessgarten bedient sich an der Schönheit und Kraft der Natur als Quelle für mehr Energie, gute Laune, Vitalität, Spaß, Abwechslung und Lebensfreude.
Unser Body & Soul-Konzept stärkt dein Kind, um fit und gesund zu sein und somit jede Herausforderungen in Schule und Alltag mit Leichtigkeit zu nehmen. Bewegung an der frischen Luft belebt und entspannt gleichermaßen. In den BrainHero-Aktivprogrammen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und kognitive Fähigkeiten mit Spaß und Spiel. Das Herz-Kreislaufsystem kommt auf Touren, die Muskulatur wird gestärkt, die Synpasenverbindungen im Gehirn vermehren sich und das Immunsystem macht Luftsprünge. Die Kinder spüren den positiven Effekt unmittelbar und fühlen sich nach dem Training großartig, frisch und stecken voller Energie.
>> Aktivprogramme für Kinder & Jugendliche
BrainHeroes MINIS und KIDS
Mit Bewegung, Spiel und Spaß stärken Kinder ihr Körperbewusstsein, ihre Aufnahmefähigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration und entwickeln spielerisch ihre kognitiven Fähigkeiten, ihr logisches Denken und ihre Fähigkeit zur Selbstregulation.
Gleichzeitig wachsen Mut, Selbstvertrauen, Empathie und die Lust, Neues auszuprobieren. So lernen Kinder, ihre Energie besser zu lenken, Herausforderungen anzunehmen und immer wieder neue Wege zu entdecken.
Besonders wertvoll ist das Programm für Kinder, die viel Energie haben, sich schnell ablenken lassen, manchmal schwer zur Ruhe finden oder ADHS/ADS diagnostiziert bekommen haben.
Genauso wie für Kinder, die häufig an sich zweifeln, sich schwer darin tun für sich einzustehen, Angst vor Test oder Prüfungen haben, Mathe-, Lese- oder Rechtschreibprobleme haben oder sich durch eigene sowie äußere Erwartungen schnell überfordert fühlen.
- Start Brain Hero MINIS (1./2. Klasse): Mittwoch, 30.09.2026, 16-17 Uhr
- Start Brain Hero KIDS (3./4. Klasse): Montag, 28.09.2026, 16-17 Uhr
Inline-Skatekurs Anfänger & Fortgeschrittene
In dem Kurs lernen die Kinder und Jugendlichen den sicheren Umgang mit den Inline-Skates. Dazu gehören u.a. die richtige Schutzkleidung, richtiges Anziehen, Stehen, geradeaus fahren, Bremsen, sichere Körperhaltung, schmerzfreies Hinfallen, einfaches Aufstehen, blitzschnelles Ausweichen, Springen, zackige Kurven, Geschicklichkeitsparkour und tolle Spiele.
- 10-Wochen-Programm Anfänger: Start am Donnerstag, 1. Oktober 2026, 16:00 Uhr
- 10-Wochen-Programm Fortgeschrittene: Start am Freitag, den 2. Oktober 2026, 16:00 Uhr
Die Methode, auf der die Aktivprogramme basieren:
body’n brain® – mehr Synapsenverbindungen für besser Schulnoten und weniger Lernstress
Das body’n brain®-Programm zielt vor allem auf das Beheben schulischer Probleme ab. Mittels der wissenschaftlich fundierten Übungen werden neue Verbindungen im Gehirn geschaffen – mit Spiel und Spaß steigt die Lust auf das Lernen, ganz ohne Leistungsdruck und Stress. Basierend auf einem bewährten Programm, unterstützen wir Kinder auf natürlich Weise dabei, mit Leichtigkeit durch den Schulalltag zu tanzen, denn je besser das Gehirn vernetzt ist, desto unbeschwerter werden die Schulzeit und der gesamte Alltag.
Melde dein Kind bitte unbedingt für eine Schnupperstunde an, wenn…
– dein Kind Mathe-, Lese- oder Rechtschreibprobleme hat.
– dein Kind Konzentrationsprobleme hat.
– dein Kind ADHS oder ADS diagnostiziert bekommen hat.
– du dein Kind ideal auf die Schulzeit vorbereiten möchtest.
– dein Kind Angst vor Tests und Prüfungen hat.
– dein Kind Schlafprobleme hat.
In den Sommerferien bieten wir ein ultimatives AktivFerienWoche-Programm für Kinder im Alter von 6-10 Jahren an. Die Kinder können sich auf eine kleine Gruppe, viel Abwechslung, Spaß, Spiele und Bewegung an der frischen Luft freuen.
Das Ferienprogramm ist bunt gefüllt – vom Kochen über eine Bergwanderung und Waldralley bis hin zum Zelten im Fitnessgarten mit Lagerfeuer, Stockbrot und einer vielfältigen Palette an Spiel- und Entspannungsmöglichkeiten.
Es ist wundervoll zu sehen, wie die Kinder in der Woche zusammenwachsen, sich neue Freundschaften bilden, die Kinder sich gegenseitig unterstützen und helfen, über sich hinauswachsen und so stolz auf sich sind.
Deshalb freuen wir uns umso mehr nach vier Jahren wieder die Pforten zu öffnen und eine unvergessliche Woche mit den X-Fit Minis zu gestalten, in der sie viel Neues, Aufregendes, Spannendes und vor allem Lustiges erleben. Gemeinsam mit ihren Freunden und uns, einem qualifizierten Team.
