Sportprogramm für
Kinder und Jugendliche

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RollerkidZ

In dem Kurs lernen die Kinder und Jugendlichen den sicheren Umgang mit den Inline-Skates. Dazu gehören unter anderem die richtige Schutzkleidung, richtiges Anziehen, Stehen, geradeaus fahren, Bremsen, die richtige Körperhaltung, richtiges Hinfallen, einfaches Aufstehen, das blitzschnelle Ausweichen und vieles mehr.

Die Kinder gewinnen mehr Sicherheit auf ihren Inline-Skates und somit auch mehr Spaß beim Fahren.

– Für Kinder ab 5 Jahren
– Ausrüstung: Helm, Knie- und Handgelenkschützer (wenn möglich auch Ellenbogenschützer), Inline-Skates oder Rollschuhe
– Trainer: Anja
– Trainingszeiten: Sa, 09:30 – 11:00 Uhr

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X-FIT Minis

Parkour ab 5 Jahren in StarnbergMit Spiel und Spaß entwickeln die Kinder Körperbewusstsein, schulen Koordination, Konzentration, kognitive Fähigkeiten und Selbstvertrauen. Wir klettern, springen, rennen, balancieren innerhalb eines abwechslungsreichen Parkours. Das Sportprogramm ist ein lustiger Mix aus vielen Sportarten und altersgerechten Übungen, bei denen die Kinder viel zu lachen haben. Und schön schmutzig werden sie auch dabei :).

– Für Kinder von 5-7 Jahren (max. zehn Kinder)
– Trainingsort: Outdoor im Fitnessgarten oder im Fitnesspavillon bei Regen
– Trainer: Anja
– Trainingszeiten: Di, 16:00-17:00 Uhr

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X-FIT Kids

Flying Ninjas StarnbergMit Spiel und Spaß entwickeln die Kinder Körperbewusstsein, schulen Koordination, Konzentration, Kondition und Selbstvertrauen. CROSSfit ist ein cooler Mix aus unterschiedlichen Sportarten – von Kickbox-Elementen über Parkour bis hin zu Springseil, Ballübungen und Koordinationsspielen. Mentale Bestärkung schreiben wir dabei ganz groß. Teamspirit, Gelassenheit, der Umgang mit Problemen und der Glaube an sich selbst sind ein essentieller Bestandteil unseres CROSSfit-Programms. Innere Ruhe schaffen wir mit Entspannungsübungen und immer dabei ist ein offenes Ohr für die Sorgen „unserer“ Kinder. Nach dem Training können sie gern noch bleiben, um sich mit ihren Freunden auszutauschen, zu spielen und abzuhängen.

– Für Kinder von 8-11 Jahren (max. zehn Kinder).
– Ausrüstung: wetterfeste Kleidung, da wir viel draußen trainieren.
– Trainer: Anja

Trainingszeiten: Mo, 17:30-18:30 Uhr & Sa, 11:00-12:00 Uhr

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TeenFit GirlZ

TeenFit GirlZ für alle jugendlichen Mädels in Starnber, Tutzing, SöckingTeenFit ist ein auf jugendliche Mädchen spezialisierter Kurs. In TeenFit machen wir alles, was den Jugendlichen Spaß macht und womit sie ihre körperliche Fitness, Mobilität und kognitiven Fähigkeiten schulen und verbessern. Unser eigens für junge Mädels entwickeltes Sportprogramm ist eine Kombination aus Powerzirkel, Functional Dance, FitBo, Flex & Relax-Elemente, MTB-Cross Country, Intervall-Laufen und gesunder Ernährung. Ein bunter Mix unterschiedlicher Sportarten in einem Kurs.

Besonders wichtig ist, dass die Jugendlichen einfach mal abschalten können, Stress abbauen und Energie tanken. Als Coach sehe ich meine Aufgabe darin, die Mädels mental stark zu machen, damit sie an sich glauben, feststellen, was sie alles können und selbstbewusst die Herausforderungen ihres Alltags meistern. Gerade in der Zeit der Pupertät passiert soviel: emotional, hormonell und körperlich. Deshalb habe ich dieses spezielle Sportprogramm entwickelt. Die Mädels bleiben bzw. werden körperlich fit und wachsen mental durch ihre spürbaren Erfolge. Denn Ehrgeiz, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen nehmen einen genauso wichtigen Teil des Trainings ein, wie sich fallen lassen und entspannen. Kopf aus, Körper an.

– Für Mädchen ab 12 Jahren (max. zehn Mädels)
– Ausrüstung: wetterentsprechende Kleidung (wir trainieren viel draußen an der frischen Luft)
– Trainer: Anja
– Trainingszeiten: Freitag, 17:00 – 18:00 Uhr

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X-Fit TEENS

Bootcamp für Kinder und Jugendliche StarnbergX-Fit TEENS ist ein speziell für Jugendliche konzipierter Kurs, um sich mal so richtig auszupowern. Es geht in erster Linie um Abschalten, Stress abbauen, Energie tanken und neue, coole Freunde gewinnen.  Dafür haben wir ein 2-Säulen-Programm entwickelt. Die erste Säule sind körperliche Fitness, Mobilität und die Verbesserung kognitiver Fähigkeiten. Die zweite Säule ist mentale Stärke, wie Selbstvertrauen, Empathie, Mut, aktives Zuhören und der wertschätzende Umgang miteinander.

X-Fit TEENS ist ein bunter Mix unterschiedlicher Sportarten wie Powerzirkel, Functional, Parkour, Kickboxen, Klettern, Springen, Rennen, Kräftemessen. In meiner Aufgabe als Coach unterstütze ich die Jugendlichen darin, leichter mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Mit bewährten Methoden stärken wir gemeinsam das Mindset, die Konzentration und den Glauben an sich selbst. Gemeinschaft, Teamspirit, gesunde Ernährung und der leichtere Umgang mit Problemen oder Sorgen sind das Ziel unseres Programms.

– Für TEENS ab 12 Jahren
– Ausrüstung: wetterentsprechende Kleidung (wir trainieren viel draußen an der frischen Luft)
– Trainer: Anja
– Trainingszeiten: Di, 17:30 – 18:30 Uhr

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Mo Di Mi Do Fr Sa
RollerkidZ
09.30 - 11.00
Für jedes Alter; nur mit eigenem Equipment inkl. Schutzausrüstung
RollerkidZFür alle Kinder, die gern skaten oder skaten lernen möchten. Wir lernen stehen, rollen, Kurven fahren, bremsen, richtiges Fallen, ausweichen uvm.
X-FIT Kids
Bunter Mix aus unterschiedlichen Sportarten wie Kickboxen, Functional Fit, Ballsport und Parcours.
11.00 - 12.00
8-11 Jahre
X-FIT Minis
16.00 - 17.00
Für 5 - 7 Jährige
X-FIT MinisMit Spiel und Spaß entwickeln die Kinder Körperbewusstsein, schulen Koordination, Konzentration, Kondition und Selbstvertrauen. Wir klettern, springen, rennen, balancieren. Üben den Umgang mit dem Ball, dem Springseil uvm. Das funny Bootcamp ist ein lustiger Mix aus vielen Sportarten.
X-FIT Minis
16.00 - 17.00
Für 5 - 7 Jährige
X-FIT MinisMit Spiel und Spaß entwickeln die Kinder Körperbewusstsein, schulen Koordination, Konzentration, Kondition und Selbstvertrauen. Wir klettern, springen, rennen, balancieren. Üben den Umgang mit dem Ball, dem Springseil uvm. Das funny Bootcamp ist ein lustiger Mix aus vielen Sportarten.
X-Fit TEENS
Mehr Konzentration, Körpergefühl, Selbstbewusstsein und ein leichterer Umgang mit den typischen Emotionen.
16.00 - 17.00
ab 12 Jahren
X-Fit TEENSIn TeenFit BoyZ machen wir alles, was den jugendlichen Jungs Spaß macht und womit sie ihre körperliche Fitness, Mobilität und kognitiven Fähigkeiten schulen und verbessern. Ein bunter Mix unterschiedlicher Sportarten in einem Kurs. Mal im Powerzirkel, mal Functional Fit, Parkour, Ball, Werfen, Kräftemessen oder Kickbox-Training.
X-FIT Kids
Bunter Mix aus unterschiedlichen Sportarten wie Kickboxen, Functional Fit, Ballsport und Parcours.
17.30 - 18.30
8-11 Jahre
TeenFit GirlZ
Mehr Konzentration, Körpergefühl, Selbstbewusstsein und ein leichterer Umgang mit den typischen Emotionen.
17.00 - 18.00
ab 12 Jahren
TeenFit GirlZIn TeenFit machen wir alles, was den Jugendlichen Spaß macht und womit sie ihre körperliche Fitness, Mobilität und kognitiven Fähigkeiten schulen und verbessern. Mal im Powerzirkel, mal Functional Dance, mal ein Parkourtraining, mal ein Kickbox-Training, mal Yoga. Ein bunter Mix unterschiedlicher Sportarten in einem Kurs.

Mo

  • X-FIT Kids Bunter Mix aus unterschiedlichen Sportarten wie Kickboxen, Functional Fit, Ballsport und Parcours. · 8-11 Jahre
    17.30 - 18.30

Di

  • X-FIT Minis Für 5 - 7 Jährige
    16.00 - 17.00

Mi

  • X-FIT Minis Für 5 - 7 Jährige
    16.00 - 17.00

Fr

  • X-Fit TEENS Mehr Konzentration, Körpergefühl, Selbstbewusstsein und ein leichterer Umgang mit den typischen Emotionen. · ab 12 Jahren
    16.00 - 17.00
  • TeenFit GirlZ Mehr Konzentration, Körpergefühl, Selbstbewusstsein und ein leichterer Umgang mit den typischen Emotionen. · ab 12 Jahren
    17.00 - 18.00

Sa

  • RollerkidZ Für jedes Alter; nur mit eigenem Equipment inkl. Schutzausrüstung
    09.30 - 11.00
  • X-FIT Kids Bunter Mix aus unterschiedlichen Sportarten wie Kickboxen, Functional Fit, Ballsport und Parcours. · 8-11 Jahre
    11.00 - 12.00
No kurse available!

Spielregeln & Tarife

– Laufzeit: Drei Monate mit anschließender Verlängerung um immer nur einen weiteren Monat.
– Kündigungsfrist: 4 Wochen
– Das Training für Kinder und Jugendliche findet auch in den Ferien statt, ausgenommen von einer zweiwöchigen Sommerpause.
– Wenn das Training nicht live stattfinden kann, schwenken wir um auf digital.
– Vergünstigte Konditionen für Sonderveranstaltungen wie Ausflüge, Reisen, Events und Fitnessgarten-Produkte.
– Zahlungsmodalitäten: Überweisung per Dauerauftrag, Barzahlungen oder Kartenzahlung vor Ort.

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