Aktivprogramme für
Kinder, Jugendliche und Familien

Entdecken. Aufblühen. Wachsen.

Eigene Stärken entdecken, Mut entwickeln und Selbstvertrauen stärken.Ist das etwas, was du dir grundsätzlich für dein Kind wünschst?
Stell dir vor, dein Kind erledigt die Hausaufgaben ohne Drama und Stress selbstständig, lernt leichter, lässt sich nicht so schnell ablenken und erreicht vielleicht sogar bessere Schulnoten – vor allem in den Hauptfächern. Wie wäre das für dich?

❤️ Wir alle wollen nur das Beste für unsere Kinder. Stimmt doch, oder?

Wir wünschen uns, dass aus ihnen starke Persönlichkeiten werden, die ihren eigenen Weg gehen, Freunde finden, glücklich sind und den Herausforderungen des Lebens gewachsen sind – ohne sich von jedem äußeren Einfluss verunsichern zu lassen.

Und genau dabei unterstützen die BrainHeroes Aktiv-Programme.

Ohne Druck. Ohne dass ständig etwas „geleistet“ werden muss oder nichts schiefgehen dar. Einfach mit viel Bewegung, Spaß und ganz vielen kleinen Power-Momenten.

Klingt das nach dir und deinem Kind? 🙂

Parkour ab 5 Jahren in Starnberg

BrainHeroes KIDS (1. bis 4. Klasse) und BrainHeroes JUNIORS (ab 5. Klasse)

Das Aktiv-Programm ist ein abwechslungsreicher Mix aus altersgerechten Übungen und spielerischen Challenges zur Gehirnaktivierung. Wir klettern, springen, rennen, balancieren, rechnen, buchstabieren, gestalten, kombinieren, zählen, hören, sehen, fühlen, sprechen ehrlich und offen über Themen, die die Kids beschäftigen, Wertschätzung, was mache ich, wenn ich wütend bin und noch vieles mehr. Dabei werden die Kinder animiert ausprobieren, mitzudenken, mitzugestalten und immer wieder neue Herausforderungen zu meistern und lernen selbst Verantwortung zu übernehmen.
Und schön schmutzig werden sie auch manchmal – zumindest die BrainHeroesKIDS :).

Was die BrainHeroes besonders macht

🧠 Spielerische Gehirnaktivierung
für mehr Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Selbstregulierung, Lernpower und finden zu innerer Ruhe

💪 Bewegung & Körper
Klettern, Springen, Rennen, Kräftigung, Balancieren und Koordination

❤️ Mut & Selbstvertrauen
Herausforderungen meistern, Neues ausprobieren und erleben, zu sich stehen

🌿 Outdoor & frische Luft
für ein gesundes Immunsystem, Verbindung zur Natur, Herz-Kreislauf-Sytem tanzt, sofortige Entspannung des Nervensystems – vom Schul-Alltag

📖 Persönliches Brain Heroes Tagebuch
für die kleinen Powermomente und das, was jedes Kind über sich selbst entdeckt. Spielerische Selbstreklektion für mehr Selbstvertrauen, Mut, Stärken erkennen und sichtbar machen.

🏠 Eine kleine Übung für zu Hause
jede Woche als gemeinsamer Brain-Hero-Moment für Eltern und Kinder, da ihr Eltern essentiell für das Vorankommen eurer Kinder seid.

🏔️ Ein gemeinsames Brain Heroes Erlebnis
gemeinsam entdecken, ausprobieren und neue Abenteuer erleben. Für Gemeinschaft und Erlebnisse außerhalb der normalen Stunde.

👥 Kleine Gruppe: 4 bis max. 10 Kinder
Damit wir jedes Kind sehen, individuell begleiten und passend fördern und fordern können.

Eckdaten & Preis

Mindestlaufzeit
3-Monatsrhythmus.
In den Ferien machen auch die BrainHeroes Pause.

Wann findet das Training statt:

  • BrainHeroesKIDS (1.-4. Klasse): mittwochs, 16:15-17:15 Uhr
  • BrainHeroesJUNIORS (ab 5. Klasse): montags, 17:00-18:00 Uhr

Monatlicher Beitrag
89,00 Euro (inkl. MwSt.)

🏆 Regelmäßige persönliche Brain Hero Challenge mit Urkunde
———
Schnupperstunde
18,00 Euro

👩‍👧/👨‍👦 BrainHeroes FAMILY

  • Dein Kind hat unglaublich viel Energie und bei euch ist oft ganz schön was los?
  • Hast du manchmal auch das Gefühl, mit der ein oder anderen Situation völlig überfordert zu sein oder läufst du schon jetzt auf dem Zahnfleisch?
  • Bist du oft die Person, die funktionieren, organisieren und alles im Griff haben muss?
  • Möchtest du dein Kind besser begleiten, ohne ständig zu ermahnen, zu schimpfen oder Druck aufzubauen?
  • Wünschst du dir mehr Nähe, Leichtigkeit und das ihr wieder mehr miteinander lacht?
  • Möchtest du dein Kind bei ADHS, Mathe- oder Lesethemen besser begleiten?
  • Und wünscht du dir auch manchmal dein Kind besser zu verstehen und gleichzeitig selbst gelassener zu bleiben?

Eine Stunde nur für euch – ohne Hausaufgaben, ohne Termine, ohne Handy und ohne Leistungsdruck?
Ihr bewegt euch, probiert Dinge aus, lacht zusammen, meistert kleine Herausforderungen und erlebt euch einmal ganz anders.

Und dabei darf auch Mama oder Papa feststellen:
„Puh, das ist gar nicht so einfach!“ 😄

Und was meinst du, was das mit deinem Kind macht, wenn es erlebt, dass auch Erwachsene Fehler machen, etwas nicht sofort schaffen und manchmal über sich selbst lachen können?!

Eckdaten & Preis

Mindestlaufzeit
Drei Monate. Danach monatlich kündbar.
In den Ferien machen auch die BrainHeroes Pause.

Wann findet das Training statt:

  • mittwochs, 17:30-18:15 Uhr

Monatlicher Beitrag
149,00 Euro (inkl. MwSt.)

Inline-Skatekurs für Kinder und Jugendliche in Starnberg

ROLLERKIDS

Das Aktiv-Programm unterteilt sich in die Rollerkids Starter und Fortgeschrittene. Beide Programme sind eine Kombination aus Technik und Spiel, um auch hier die Kinder körperlich sowie geistig zu fordern und fördern. Ganz oben steht vor allem der Spaß an der Bewegung. Und Skaten macht extrem viel Spaß 🙂

  • Die Starter lernen im Rahmen des 8-Wochen-Programms sicher auf den Skates zu stehen, richtig zu hinzufallen, einfach aufzustehen, schnell auszuweichen oder über etwas drüber zu steigen. Zudem ist es essentiell sicher zu bremsen – ganz egal in welcher Situation. So dass ihr als Eltern wisst, dass euer Kind sicher mit den Skates umgehen kann.
  • Bei den Fortgeschrittenen geht es schon etwas wilder zu. Wir lernen vor allem Tricks, Springen, Ausweichen, Rückwärtsfahren, drehen, Hindernisse mit Leichtigkeit nehmen und die Skatepark unsicher zu machen.

Hinweis: wir sind ein wenig vom Wetter abhängig. Falls das Wetter schlecht ist, müssen wir die Stunde verschieben.

Eckdaten & Preis
Bis zum 30.11.2026
In den Ferien machen auch die BrainHeroes Pause.

Wann finden die Trainings statt:

  • Starter/Anfänger: Donnerstag, 1. Oktober 2026, 16:00-17:000 Uhr
  • Fortgeschrittene: Freitag, 2. Oktober 2026, 16:30-17:30 Uhr

Beitrag
15,00 Euro/Stunde

Zeiten und Anmeldung Aktivprogramme Fitnessgarten

Einfach auf MITMACHEN klicken zum Schnuppern.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
16.00
BrainHeroes KIDS
16.15 - 17.15
1. bis 4. Klasse
BrainHeroes KIDSMit Bewegung, Spiel und Spaß stärken Kinder ihr Körperbewusstsein, ihre Aufnahmefähigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration und entwickeln spielerisch ihre kognitiven Fähigkeiten, ihr logisches Denken und ihre Fähigkeit zur Selbstregulation. Gleichzeitig wachsen Mut, Selbstvertrauen, Empathie und die Lust, Neues auszuprobieren.

BrainHeroesFAMILY
17.30 - 18.15
Für Mama oder Papa und Kind jeden Alters.
BrainHeroesFAMILYFür Eltern mit energiegeladenen oder ADHS-betroffenen Kindern: Verbindung stärken, Blockaden lösen, Konzentration fördern und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag. Gemeinsam lachen. Aufblühen. Wachsen.
Inlineskaten Anfänger
16.00 - 17.00
Ab 5 Jahren
Inlineskaten AnfängerInline-Skaten lernen: Bremsen, Kurven fahren, Hinfallen, Aufstehen, Springen, Drehungen
Inlineskaten Fortgeschrittene
Mit voller Ausrüstung: Helm, Knie-, Handgelenk und Ellenbogenschützer
16.30 - 17.30
Inlineskaten FortgeschritteneFreestyleskaten; Rampenfahren; Springen; rückwärts; Slings, Lemon, schnelles Ausweichen, mehrere Bremstechniken, Kräftigung
17.00
BrainHeroesJUNIORS
17.00 - 18.00
Ab der 5. Klasse
BrainHeroesJUNIORSMit Bewegung und viel Spaß aktivieren wir die unterschiedlichen Gehirnareale für mehr Autobahnen im Gehirn und somit mehr Leichtigkeit im (Schul)alltag.
18.00

Mo

  • BrainHeroesJUNIORS Ab der 5. Klasse
    17.00 - 18.00

Mi

  • BrainHeroes KIDS 1. bis 4. Klasse
    16.15 - 17.15
  • BrainHeroesFAMILY Für Mama oder Papa und Kind jeden Alters.
    17.30 - 18.15

Do

  • Inlineskaten Anfänger Ab 5 Jahren
    16.00 - 17.00

Fr

  • Inlineskaten Fortgeschrittene Mit voller Ausrüstung: Helm, Knie-, Handgelenk und Ellenbogenschützer
    16.30 - 17.30
Mo Di Mi Do Fr Sa So
17.00
BrainHeroesFAMILY
17.30 - 18.15
Für Mama oder Papa und Kind jeden Alters.
BrainHeroesFAMILYFür Eltern mit energiegeladenen oder ADHS-betroffenen Kindern: Verbindung stärken, Blockaden lösen, Konzentration fördern und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag. Gemeinsam lachen. Aufblühen. Wachsen.
18.00

Mi

  • BrainHeroesFAMILY Für Mama oder Papa und Kind jeden Alters.
    17.30 - 18.15
Mo Di Mi Do Fr Sa So
16.00
BrainHeroes KIDS
16.15 - 17.15
1. bis 4. Klasse
BrainHeroes KIDSMit Bewegung, Spiel und Spaß stärken Kinder ihr Körperbewusstsein, ihre Aufnahmefähigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration und entwickeln spielerisch ihre kognitiven Fähigkeiten, ihr logisches Denken und ihre Fähigkeit zur Selbstregulation. Gleichzeitig wachsen Mut, Selbstvertrauen, Empathie und die Lust, Neues auszuprobieren.
Inlineskaten Anfänger
16.00 - 17.00
Ab 5 Jahren
Inlineskaten AnfängerInline-Skaten lernen: Bremsen, Kurven fahren, Hinfallen, Aufstehen, Springen, Drehungen
Inlineskaten Fortgeschrittene
Mit voller Ausrüstung: Helm, Knie-, Handgelenk und Ellenbogenschützer
16.30 - 17.30
Inlineskaten FortgeschritteneFreestyleskaten; Rampenfahren; Springen; rückwärts; Slings, Lemon, schnelles Ausweichen, mehrere Bremstechniken, Kräftigung
17.00
BrainHeroesJUNIORS
17.00 - 18.00
Ab der 5. Klasse
BrainHeroesJUNIORSMit Bewegung und viel Spaß aktivieren wir die unterschiedlichen Gehirnareale für mehr Autobahnen im Gehirn und somit mehr Leichtigkeit im (Schul)alltag.

Mo

  • BrainHeroesJUNIORS Ab der 5. Klasse
    17.00 - 18.00

Mi

  • BrainHeroes KIDS 1. bis 4. Klasse
    16.15 - 17.15

Do

  • Inlineskaten Anfänger Ab 5 Jahren
    16.00 - 17.00

Fr

  • Inlineskaten Fortgeschrittene Mit voller Ausrüstung: Helm, Knie-, Handgelenk und Ellenbogenschützer
    16.30 - 17.30
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Hast du noch Fragen?

Dann ruf mich gern an: 0172 79 59 107