Die Trainerin
Mit einer bunten Wiese an Kompetenzen für deinen persönlichen Erfolg.
Kindersport, Functional Fit, Breakletics und Skaten
Ich habe mich als Trainerin auf den Sport und die Fitness von Kindern, Jugendlichen und Frauen spezialisiert. Dabei verfolge ich bei meinen Trainings nicht nur den Ansatz der körperlichen Stärkung, sondern insbesondere auch der mentalen Kraft. Über sich hinauswachsen, persönliche Fähigkeiten fördern, neue Dinge völlig unbefangen auszuprobieren und einfach Spaß zu haben, bei dem, was man macht.
Getragen von spielerischer Leichtigkeit, Abenteuerlust und einem unermüdlichen Drang nach Wissen entwickeln die Kinder ihre kognitiven Fähigkeiten weiter, sie erlangen mehr und mehr Selbstvertrauen, erforschen sich im Umgang mit unterschiedlichen Emotionen, lassen ihrer Kreativität freien Lauf, entwickeln Empathie und gleichermaßen einen unbändigen Glauben an sich selbst. Wir vermitteln Werte, schaffen Raum zum Entspannen und haben immer ein offenes Ohr.
Ihre Highlights sind...
- Functional Fit
- Kindertraining
- Richtiges Laufen, Functional Training, Skaten
- Gesunde Ernährung
- Zertifizierter nongrip-BallZ Instructor
- in Ausbildung: Breakletics Trainer (Functinal Dance zu Breakdance-Beats)
„Als ich Anja kennenlernte war ich eher unsportlich und nicht wirklich in Form. Sie animierte mich mit dem Laufen wieder anzufangen. Wir starteten mit knapp 1km und hängender Zunge. Jetzt laufe ich locker beschwingt gute 10 km, bin stärker, straffer und auf Süßes habe ich auch keine Lust mehr. Doch das Krasseste ist, dass sie immer genau weiß, wann ich einen Tritt in den Hintern brauche. Seitdem wir trainieren habe ich das Gefühl, dass ich Bäume ausreißen kann. Eigentlich unbezahlbar, was ich mit ihrer Hilfe geschafft habe.“
„Sport war ja noch nie so meine Sache – bis ich mit Kickboxen im Fitnessgarten begonnen habe. Die Trainer haben mich überzeugt und jetzt habe ich richtig Spaß am Sport. Endgeil! Zeitweise buche ich auch ein Personal Training bei Anja. Ich genieße es allein mit ihr zu trainieren, da sie sich nur auf mich konzentriert und so mega engagiert ist. Halt ein Vollbluttrainer. Mit ihr schaffe ich Dinge, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich sie kann. Was ich richtig gut finde ist, dass ich viel über gesunde Ernährung lerne, auch für meinen Sohn.“